Programme

 

perte de

poids

Vous désirez atteindre votre objectif de perte de poids ? Nous sommes en mesure de vous proposer une solution saine et durable pour y arriver. Vous serez encadré par des passionnés, qui ont la compétence pour vous prescrire un programme d’entraînement taillé sur mesure en fonction de vos objectifs et un plan alimentaire adapté à vos besoins.

prise de

masse

Plusieurs programmes vous permettrons d’atteindre vos objectifs en terme de prise de masse musculaire. Grâce à nos coach dans le domaine, vous obtiendrez un programme d’entraînement spécifique selon vos désiers et votre condition physique.

cardio

La capacité cardiovasculaire constitue un des paramètres le plus important d’une bonne condition physique. L’amélioration de cette qualité vous procurera de multiples bénéfices sur le plan du bien-être physique et mental et vous permettra de profiter pleinement de vos activités préférées. Nous vous proposerons des conseils pour vous remettre en forme ou réaliser un défis sportif.

Performance sportive

Vous pratiquez la course à pied ou le vélo et désirez améliorer vos performances ou tout simplement être prêt pour votre saison de ski ou de golf ? Que vous soyez un athlète de haut niveau ou encore un sportif du dimanche, l’équipe du 13 étoiles fitness est en mesure de vous proposer un programme d’entraînement spécifique pour la pratique de votre discipline sportive ainsi qu’un plan alimentaire adapté à vos besoins pour être au sommet de votre potentiel sportif

Meilleure santé

Vous êtes préoccupé par votre état de santé et désirez mettre à profit les nombreux bénéfices que procurent l’exercice et une alimentation la saine ? Nous vous proposerons une solution en fonction de vos besoins, afin de vous permettre d’améliorer votre bilan de santé et votre qualité de vie de façon progressive.

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